2009年新米有機JAS 岩船産こしひかり玄米5kg三栄農産
価格： 6,388円　レビュー評価：4.5 レビュー数：8
マクロビオティックの2大原則のひとつに「一物全体」があります。お米の部分（白米）はお米に栄養の一部分でしかありません。白米を食べ続けることは偏った栄養を大量に摂ることになるのです。お米の全部の栄養を摂ることが健康への第一歩です。玄米には幾層もの皮があり最も重要な胚芽もあります。正しくは「もみがら」もありますが、いまのところは無理なのでできるだけ全体を食べることを心がけることが大切です。
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